Нове на сайті
“Там не можна, а тут — небезпечно”: як адаптуватися до постійних змін у правилах і реальності
Розширенна стаття“Витікає непомітно”: як ми щодня втрачаємо гроші — і навіть не помічаємо цього
“Я щасливий, але соромно”: як не боятись радіти, коли довкола важко
“Здається, я живу в коробках”: як впорядкувати дім, коли все навколо нестабільне
Економія
Дивитись всі
Багато — не завжди смачно: як планувати їжу так, щоб не викидати й не голодувати
Здається, що чим більше готуєш — тим спокійніше. Але часто це закінчується залишками в холодильнику, які псуються. У цій статті — прості поради, як не витрачати зайве і не голодувати, коли нічого не хочеться.
Не купувати — теж рішення: як не витрачати імпульсивно (і не відчувати себе бідним)
Ми звикли думати, що економія — це про пошук знижок. Але часто найбільші витрати — це не вартість, а неусвідомленість. Як навчитися не купувати зайвого, не соромитись цього і не жити в постійному “а раптом знадобиться”? Ця стаття — про внутрішню свободу, яка починається з простого “мені це справді потрібно?”.
Що насправді вигідно купувати в супермаркеті — і як не вестися на знижки
Знижки кричать з усіх боків, але не завжди це вигідно. Розбираємось, що справді варто брати в супермаркеті — і як не лишити там зайвих 500 грн.
Непомітні витрати, які з’їдають половину зарплати: як їх побачити і зупинити
Гроші “наче є”, але на кінець місяця — знову нуль. Знайомо? Часто причиною є не великі покупки, а дрібні витрати, які ми навіть не помічаємо. Ось як виявити ці “дірки” в бюджеті та закрити їх.
Культура
Дивитись всі
Тиша як культурна подія: чому нам потрібна не виставка, а простір без новин
Тиша – це не відсутність звуків, а простір для думки. Дізнайтеся, як тихе місце стає культурною подією у сучасному світі інформаційного шуму.
Чому старі речі мають душу: сервант, килим, бабусин посуд — не просто мотлох
У багатьох з нас є речі, які ми не використовуємо, але не можемо викинути. Старий сервант, вицвілий килим, тарілка з відбитим краєм — вони ніби нічого не варті, але щось у них чіпляє. Вони не просто “залишки минулого” — це речі з пам’яттю, з дотиком. І, можливо, з любов’ю.
Культура виживання: як українські митці працюють у темряві, шумі, нестабільності
Світ мистецтва в Україні давно перестав бути лише про сцену й зал. Це про бомбосховище, генератор, слухача у пледі з ліхтариком. Про внутрішній обов’язок творити — навіть коли незрозуміло для кого, навіщо і чи буде світло завтра. Це історії не про мистецтво. Це про силу.
Ручна робота зі змістом: як вишивка знову входить у моду серед молоді
Традиційна українська вишивка переживає новий етап популярності — не як музейний експонат, а як особистий, осмислений жест. Молодь переосмислює старі техніки, створює щось своє і знаходить у цьому спосіб говорити про важливе.
Психологія
Дивитись всі
“Я вигорів, хоча нічого не робив”: чому втома приходить, навіть коли ти “просто живеш”
Усе частіше люди зізнаються: я втомлений, хоча не працював понаднормово, не сидів на телефонах і навіть спав нормально. Це — не лінощі і не перебільшення. Це — вигоряння на фоні війни, новин, тривог і постійного “фону”. І з ним можна працювати.
“Я не встигаю жити”: коли день пройшов, а ти не пам’ятаєш — як
Іноді день минає, а в голові — тиша. Наче нічого й не сталось, але ти втомлений, знервований і з відчуттям, що “життя проходить повз”. Це не про лінь і не про слабкість. Це про те, що ми живемо на швидкості, яка нас з’їдає. І є способи пригальмувати.
Що зі мною сталося за ці роки: я змінився — і не знаю, хто я тепер
Зміни бувають не раптові, а повільні — як ріка, що точить камінь. Ми проходимо через досвід, який змінює нас назавжди. Але як жити далі, коли не впізнаєш себе? Ця стаття — спроба розібратися в новому “я”, яке виникає після втрати, болю й дорослішання.
Радість у дрібницях: як помічати хороше, навіть коли навколо шторм
У складні часи ми легко втрачаємо контакт із простими радощами. Але саме вони здатні тримати нас на плаву. Це не про наївність — це про внутрішню опору.
Побут
Дивитись всі
Маленький ремонт — велике полегшення: що можна зробити вдома за 1–2 години і відчути результат
Не завжди потрібен великий ремонт, бригада і купа грошей. Іноді достатньо годинки на недільному ранку, щоб дихати вдома трохи легше. Це не про естетику — це про повагу до себе. Про “полагодити світ” на своєму рівні. Почати з малого.
Невидима праця вдома: чому це виснажує більше, ніж здається
Ми звикли вважати, що побут — це щось “додаткове”. Але саме він виснажує нас найповільніше й найглибше. Прання, прибирання, планування, турбота — це не просто фонові справи. Це емоційне навантаження, яке не видно, але яке тисне щодня.
5 побутових звичок, які справді полегшують життя (і нерви)
Коли вдома все летить шкереберть, а сил — обмаль, рятують не системи, а звички. Простий порядок, що працює навіть у безладі.
Порядок без паніки: 7 звичок, які спрощують побут
Порядок — це не про “ідеально”, а про “легше жити”. Ці прості побутові звички допоможуть тримати дім чистим навіть тоді, коли ви втомлені, роздратовані або просто не маєте сил. Без марафонів і магічних засобів.
На часі
Дивитись всі
Розширенна стаття“Що далі?”: як планувати життя, коли нічого не стабільне
Ми звикли планувати роками наперед: відпустки, покупки, ремонти, кар’єру. Але з початком війни все змінилось. Тепер навіть найближчий тиждень — вже виклик. І це не просто незручно — це виснажує. У цій статті — як знову вчитись планувати життя, коли земля постійно хитається під ногами.
Спека — це теж виклик: як пережити літо без кондиціонера і втрати сил
Коли температура в хаті — як у теплиці, а кондиціонера немає, починаєш шукати будь-який спосіб охолодитися. Але спека — це не тільки про дискомфорт. Це навантаження на організм, втома і навіть ризики. Як пережити літо з мінімумом техніки, але з максимумом турботи про себе — зібрали в одному тексті.
Літо без виїзду: як відпочити, не покидаючи місто (і не витрачаючи багато)
Не всім зараз доступні подорожі, море чи готелі. Але навіть залишаючись у місті — можна відчути літо, відновитись і трохи відпочити. Головне — змінити фокус з “хочу втекти” на “хочу полегшити собі життя тут і зараз”.
Життя в режимі “поки що”: як ми адаптувались до нової реальності — і навчилися триматись
Ми давно вже не чекаємо, що все стане як раніше. Але й не змирились. Ми просто перебудували себе — тихо, по-українськи. І навчилися жити в режимі “поки що” так, наче це надовго.
Безпека
Дивитись всі
Що не варто писати в чатах і соцмережах під час тривог, вибухів і після
У моменти напруги ми хочемо поділитись, заспокоїтись або дізнатись, що сталося. Але іноді повідомлення в чатах і соцмережах можуть не просто дезінформувати, а й нашкодити. У цій статті — про те, що краще залишити при собі, а що — писати відповідально.
Невидима безпека: чому не варто публікувати зайве в соцмережах
Що може трапитись, якщо поділитися фото квитка, відмітити геолокацію в реальному часі чи викласти фото дитини у формі? Більшість не замислюється, поки не зіштовхнеться з наслідками. Пояснюємо, чому публічність у мережі потребує обережності, і як подбати про свою цифрову безпеку — без страху, але з розумінням.
Що зробити вдома, щоб хоч трохи відчувати себе в безпеці (навіть якщо це ілюзія)
Безпека — не завжди про бетон і грати на вікнах. Інколи — це про нічник у кімнаті й телефон поруч. Ми зібрали прості речі, які створюють відчуття контролю вдома. Навіть коли світ зовні ламається.
Застряг у ліфті: що робити, щоб не панікувати і вийти безпечно
Ліфт зупинився між поверхами. Зв’язку нема. Кнопки не працюють. Найгірше, що можна зробити — почати панікувати. Що насправді треба робити в цій ситуації?